Kostenloses Online-Seminar: Sonntag, 29.03. um 18:00 Uhr
Angst vor Erbrechen verstehen und sanft lösen
Fühlst du dich unsicher beim Essen?
Begleitet dich die Angst vor Übelkeit oder Erbrechen im Alltag – vielleicht sogar bei jeder Mahlzeit?
Du bist nicht allein. Und: Es gibt Wege, wieder mehr Ruhe und Vertrauen in deinen Körper zu finden. 💛
Was dich im Seminar erwartet
In diesem kostenlosen 60-minütigen Online-Seminar bekommst du einen sicheren Raum, um deine Angst besser zu verstehen – und erste Schritte in Richtung Entlastung zu gehen.
🔍 Du lernst:
- Was hinter Emetophobie wirklich steckt
- Warum Essen oft zum Trigger wird
- Wie dein Nervensystem auf Angst reagiert
- Tiefe Entspannungsübung, um dich beim Essen sicherer zu fühlen
Geführte Entspannungsübung (inklusive!)
Ein besonderer Teil des Seminars ist eine sanfte, angeleitete Entspannungsübung, die dir hilft:
- deinen Körper zu beruhigen
- Anspannung rund ums Essen zu lösen
- dich wieder sicherer in dir selbst zu fühlen
👉 Diese Übung kannst du auch danach jederzeit für dich nutzen.
Zum Seminar anmelden
Wenn du am Online Seminar teilnehmen möchtest, fülle kurz die Felder aus und du bekommst deinen Link zur Teilname per E-Mail zugesendet. Die Plätze sind begrenzt.
Für wen ist das Seminar geeignet?
Dieses Seminar ist genau richtig für dich, wenn du:
- Angst vor Übelkeit oder Erbrechen hast
- Essen vermeidest oder viele Lebensmittel aus Angst nicht essen kannst
- Schwierigkeiten hast, außerhalb von zu Hause zu essen (Restaurants, bei Freunden, Imbissbuden)
- Lebensmittel übermäßig auf Haltbarkeitsdaten kontrollierst
- dich nach mehr Leichtigkeit und Vertrauen sehnst
- einen ersten sanften Einstieg ohne Druck suchst
Stell dir vor…
…du kannst wieder entspannter essen.
…dein Körper fühlt sich sicherer an.
…die Angst verliert langsam an Kontrolle.
Dieser erste Schritt kann genau hier beginnen.
Jetzt kostenlos anmelden
Sichere dir deinen Platz und beginne deinen Weg zu mehr Ruhe und Vertrauen. (Die Plätze sind begrenzt, um einen geschützten Rahmen zu gewährleisten.)
Du musst da nicht alleine durch
Veränderung beginnt oft mit einem kleinen, mutigen Schritt.
Dieses Seminar ist deiner.
Ich freue mich auf dich.
Deine Referentin
Das Seminar wird von mir persönlich durchgeführt. Stephanie Ferretti, Expertin für Emetophobie-Therapie.
Mein Fokus liegt auf:
tiefem Verständnis der Angstmechanismen
praktischen, umsetzbaren Strategien
einem klaren, strukturierten therapeutischen Ansatz mit Kombination von lösungsorientierter Psychotherapie, NLP und Hypnose
Die wichtigsten Infos auf einen Blick
📅 Datum: 29. März 2026
🕓 Uhrzeit: 18:00 Uhr
⏳ Dauer: 60 Minuten
💻 Ort: Online
💸 Kosten: Kostenlos
👥 Plätze: Begrenzt auf 20
Warum du dich jetzt anmelden solltest
Wenn Essen für dich aktuell mit Angst statt Genuss verbunden ist, kann dieses Seminar ein erster wichtiger Schritt sein.
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz über das Anmeldeformular.
Die Plätze sind begrenzt, damit genug Raum für Fragen und eine ruhige Atmosphäre bleibt.
Mehr Freiheit trotz Emetophobie
Essen muss nicht dauerhaft mit Angst verknüpft bleiben.
Verstehen ist der erste Schritt. Konkrete Strategien der zweite.
In diesem Seminar bekommst du beides.
Ich freue mich auf dich am 29.03.2026 um 18 Uhr.