Angst vor Erbrechen beeinträchtigt Essverhalten und Alltag
Maria (Name geändert), Mitte 20, wendet sich an mich, weil die Angst vorm Erbrechen ihr Essverhalten stark beeinträchtigt und sie keine Lust auf Reisen hat. Eine Flugreise nach Mallorca steht kurz bevor, und ihr macht der Gedanke an das Fliegen panische Angst. Sie fühlt sich im Flugzeug eingesperrt und befürchtet, dass, wenn sie brechen muss, sie nicht auf die Toilette gehen kann und alle es mitbekommen. Eine Horrorvorstellung.
Sie ist auch leicht untergewichtig, weil sie immer zu wenig isst. Das Gefühl der Fülle im Magen kann sie nicht ertragen, da sie Angst hat, sie könnte sich dann übergeben.
Auslöser für Emetophobie: Geräusche, Gerüche und das Würgegefühl
Der Gedanke an das Gefühl des Würgens, die Geräusche und die Gerüche, die mit dem Brechen verbunden sind, machen ihr panische Angst.
Alles begann, als sie mit ihrer Familie, als sie klein war, in den Urlaub flog und es ihr schon am Tag davor sehr schlecht ging – wahrscheinlich wegen einer Magen-Darm-Grippe – und dann im Flugzeug musste sie sich übergeben und konnte im Urlaub, dann angekommen, nichts essen. Ihr Vater zwang sie aber dazu, und seitdem hat sie panische Angst, sich zu übergeben. Eine tiefe, unbewusste Prägung war entstanden.
Emetophobietherapie mit Hypnose: Erste Schritte gegen die Angst
In der ersten Sitzung arbeiteten wir mit dieser inneren Horrorvorstellung, die sie beim Fliegen unbewusst hat, und nutzten NLP-Techniken, um diesen Film quasi aus ihrem Kopf heraus zu projizieren. Das nennt man Dissoziation. Dadurch wird das Horrorszenario von der Angst getrennt. Man sieht es nur noch wie aus der Perspektive einer Schauspielerin und man identifiziert sich nicht mehr damit.
Angst vor Erbrechen loswerden – erste Erfolge nach einer Sitzung
Schon nach der ersten Sitzung konnte Maria entspannter reisen und berichtete mir, dass sie auf dem Hin- und Rückflug keine Panik hatte und ihr auch nicht mehr übel war.
Sie buchte danach direkt den nächsten Urlaub mit ihrem Freund in der Türkei.
Maria bemerkte auch, dass sie mehr Appetit bekam und neue Gerichte – asiatisch – ausprobierte.
Mehr Lebensfreude durch gezielte Emetophobietherapie
Nach der dritten Sitzung hatte sie bereits Lust, eine Reise nach Südafrika zu machen.
Sie wirkte generell lebensfroher und optimistischer, ihre Phobie endlich vollständig zu überwinden.
Hypnose wirkt: Angst vor Erbrechen online überwinden
Dieser Fall zeigt einmal wieder, wie schnell und stark Hypnose wirkt. Und dies alles online. Alle Sitzungen fanden über Videoanruf statt.
Maria hat zwischen den Sitzungen auch die Aufgaben erledigt, die ich ihr gegeben hatte – ein wichtiger Bestandteil der Therapie. Sie war motiviert, offen und hat sich auf alle Übungen und Hypnosen eingelassen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, damit schnelle Fortschritte eintreten.