Hilfe bei Emetophobie – Selbsthilfestrategien
Ressourcenübungen: In diesem Artikel berichte ich dir von zwei Übungen, die ich häufig in der Emetophobiebehandlung einsetze. Du darfst sie gern zu Hause ausprobieren um dich zu stärken. Sie sind sehr kraftvoll, wenn du deine Angst vorm Erbrechen loswerden möchtest! 1. Meine drei Mentor*innen: Überlege dir drei Mentor*innen, welche dir bei deiner Angst helfen sollen. […]
